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第一百四十三章 三公里（第1页）

这个方向的选择，阿奴很是满意，有着奔向太阳的感觉，或许正是因为这种寓意，她跑起来更加的卖力了。

从昨天晚上，阿奴攥起小拳头的那一刻起，她就已经决定了此计划的开始，那就是早晚各跑三公里，空闲时间一百个俯卧撑，一百个深蹲，一百个仰卧起坐。

看来阿奴也是一个行动派，计划好的事情就一定会去做，绝不拖沓，虽然不知道她能坚持多久。但这最开始的一步都不迈出来，那还谈什么能否坚持下来的问题。

在阿奴刚跑出几道街的时候，她就已经喘的不行了，但是还能跑，速度上显然慢了很多，而此时太阳也是刚刚探出头来，第一抹晨光也算是洒在了阿奴的脸上，就冲这个，迈出的脚步也不能停下来。

阿奴的这身运动衣，相对来说比较宽松。她来不及准备，这件运动衣是从柳依依那里找到的，是柳依依曾穿过的，但是阿奴穿上还是有些大，倒不是很影响她跑步的节奏和状态。

这一路上，行人虽然很少，也有着同她一起晨练的老大爷，老阿姨，不同的是人家那是修身养性，保持健康的身体，速度上和状态上也相对的比较悠闲。

而阿奴不一样，她的目的则是增强自身的身体素质，因此不能懈怠，保持正确的跑步姿势，和速度，频率上也不能急缓急快，节奏上来说也很重要，再有就是均匀有序的呼吸了，这也很关键，跑步是一个无氧运动，需要自己调节呼吸频率。

这关系到自己身体的持久力，有效正确的呼吸，可以提升自身的耐久力，从而跑出更远的距离，三小步呼吸，三个呼吸一个大呼吸，这就是她学来的方法。

在昨晚一点回去的阿奴，又再网上查了相关的知识，直到夜里两点，精神可嘉。

跑出距离大概也就不到一点五公里的路程吧，想跑过三公里，那至少也要跑到孟小美住处那里才行。

而此刻阿奴的状态算是到达了她的一个点上，她感觉自己已经不行了，双腿就跟灌了铅似的，异常沉重，迈起的步伐也是相当吃力，仿佛这两条腿已经不是自己的了。

但是阿奴没有停下来，她觉得，她还可以。

跑着跑着，阿奴在路路边碰到了一个有过一面之缘的身形，就是白衫小姑娘，小白了。

这次她不是一个人，旁边还跟着一个，长相和她极其相似的男孩子，身着黑衫，阿奴想着，这应该是兄妹了，看的出来，这两个小家伙已经出来开始工作了，来的方向她并不陌生。

是从河边下赶来的，阿奴所跑的道路上海拔相对高于那里，算得上一个坝，与小面的小河有着一个大概不到四十五度的斜坡，斜坡上长着青草，若被风拂过之后，就如同浪花一般散开。

前面有一座桥，而那座桥的桥洞下，就是阿奴和钟夜之前的家了，那个阴凉潮湿的桥洞之下。

而小白和小黑就是从这个方向赶来的，至于那里会不会是他们的居所，阿奴就不清楚了。

阿奴看着他俩手中的麻袋，干干瘪瘪，丝毫不争气的样子，想必是刚要开工。而这不到六点种，两个小家伙就开始出来工作，可见生活的艰辛与不易，但是勤奋的人总会有好的结果。

阿奴从她俩身边跑过的时候，给小白留下了一个灿烂的微笑，小白一愣，一时间没有反应过来，好半才回过神儿来，虽然这位姐姐换了身行头，也换了发型，但鉴于她是奶黄包的赠与者，小白又怎么可能忘记她的样貌呢。

小黑和小白的出现更加坚定了阿奴的意志，继续跑就完事了。

过了那一座桥，前面便是一个岔路口，阿奴自然是选择往孟小美家的那条路跑去，途中，她又发现一件有趣的事。

只见路边上有那么一伙人，似乎在忙着什么，那里是一处阶梯座椅，以及简单的装饰，最耀眼夺目的是，地面长插入一根棒球棒。阿奴想着，这或许就是昨晚柳依依所讲述的事件吧。

混世小猛兽的故事，看来是真的了，那根插在地里的棒球棒也足以证明这一切，阿奴也很想过去试试，凭借自身的身体素质能否将其拔出来。

再看去，有一个比较胖的家伙将绑在一旁的小旗帜抽了下来，那便是混世小猛兽的旗帜了，象征着城市里的一方势力。可谁知接下来这个胖家伙就把它给折断了，然后换了一面新的旗帜，上面写道“石中棍”

这似乎预示着一个新势力的崛起。

很快的，阿奴就跑过了这里，三公里的行程已经进行了三分了之二，阿奴反而没有了之前的那般吃力，灌了铅的双腿，现在完全感觉不到它的存在，阿奴想着，这大概就是麻木吧。

三公里，阿奴将终点定在了孟小美那里，跑到那里就算是自己的早上的任务完成了。

眼看就要赶到了，看到终点的那一刻，她的身体突然松弛了下来，虚弱无力，阿奴咬着牙，终点就在前面，不能就这样倒下啊。

拖着自己这蹒跚的身体，阿奴一点一点的接近着终点，红嘟嘟的小脸，没有多余的表情，就连那种快要到达终点的喜悦，都很难有力气挂在脸上。

“到……到了……”

阿奴跑到院子前的这一刻，应声就倒在了地上，而此时牛大壮和马小强刚好拿着清扫工具走了出来。

看着眼前突然倒下的阿奴，像极了讹人的状态，要是别人他俩还真不敢过去扶。

牛大壮和马小强没有丝毫的犹豫，也不敢怠慢，不知道这阿奴小丫头急忙赶来有什么事情，不过看她的状态，想必是有大事发生。

很快，牛大壮就把阿奴公主抱，抱了起来，奔着别墅二楼去了，而马小强则是跑去告知孟小美。

好在躺在这里的是阿奴，若是钟夜，这兄弟俩绝对就当做是没有看到。

孟小美听到消息后，赶紧起床，也来不及洗漱，便走下楼来，看到牛大壮已经将阿奴放在了沙发上平躺着。

“好了，你俩先下去吧。”

至于这彪子嘛是在一楼居住的，听到消息后也很快赶了上来，问道：“怎么了？”

看到阿奴躺在沙发上，虚弱的喘息着，没有什么意识，红嘟嘟的小脸有些发烫，很像发烧的状态。

“肯定是出事了！”孟小美和彪子同时说道。