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第120章 120引体向上三更(第1页)

然而,没有人给她们休息的时间,就从地上拖了起来,她的旁边站的是光明和何栋。

“不能歇,你得走,这是水,慢慢喝,慢慢走”

“姐,我扶着你走”

另外一边的洪英和尹惠自然也不缺人照顾,负重五公里结束后,才凌晨四点半,慢悠悠的晃回营地后,已经五点,而大家这个时候的气息也在慢走过程得到了调理。

曾尛看了眼他们如今所站的位置,知道又要开始专项训练了。

这些训练就是单杠、木马、扛木头,泥坑,爬墙,障碍物等,都是曾尛曾经在电影电视常见的镜头。

可是如今真实的呈现在她面前,还是有些难以置信,最尴尬的是,她感觉自己的体力已经明显不支了。

就算到了这里之后,负重的包袱和沙袋已经取了下来,但是身体还是有些软。

然而训练是最无情的,三个人一组,一共七组,分别进行单项训练。

第一个就是单杠,曾尛的手臂力量在练习瑜伽的时候就锻炼过,可那些静态的运动比着眼前的单杠,根本就不是一个级别的好吗

最让人尴尬的是,他们几个的身高都达不到,高的太高了,低的虽然刚刚好,可是有些动作无法完成。

指导员不需要解说,直接让简楚和姜擎为大家做示范,一个在高的单杠上,一个在低的单杠上。

看着他们华丽的旋转动作,她只觉得眼前阵阵黑,拉扯手臂也就罢了,还要上下旋转,这些动作,打死她也做不出来。

幸好教官单独指点了她们仨要做的动作,对比男生的,简直不要好太多。

之后就开始自由训练,这得亏没吃饭啊,要是吃过饭做这个训练,还不得把东西都给吐出来

每次看到这里,她就想到坚持不懈的许三多。

简楚和姜擎下了单杠好,就作为辅助教练站在旁边教他们这些菜鸟,个子高的自动去了简楚那边,个子底的直接到了姜擎这边,别看姜擎个子不怎么高,但是力量非常强,那么高难度的动作做下来还能保持气息平静,足以可见能力的出众。

轮到曾尛的时候,她也根据大家的方法,向上一跳抓住了栏杆,可是就做了不到十个引体向上就做不出来了。

哪怕旁边的人如何给她喊加油,也在第十个瞬间掉进了下面的沙坑里。

这是第一轮,五轮折腾下来,感觉胳膊都不是自己的,越做越差,距离合格线五十个,还差得远,更不要说翻来翻去的那种了,那绝对是自杀式训练。

男生里何栋、池杉都在不合格之列。

七点,指导员过来,观看了他们的训练的结果,21个人里面只有十多个人合格,余下的都是不合格者。

“既然这个科目没有成功,那就明天继续,什么时候你们这一门通过了,才会改变训练的体式。现在是七点钟,给你们一个小时的休息吃饭时间,八点钟还在这里集合,进行下一个科目的训练”

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